Сон виявився найпотужнішими ліками: які хвороби він може вилікувати

Сон може бути одними із найпотужніших ліків для мозку, з'ясували вчені, досліджуючи фази глибокого сну та цикли сновидінь як здорових, так хворих людей
Хвороби мозку вирішили лікувати за допомогою правильного сну
Хвороби мозку вирішили лікувати за допомогою правильного сну

Серед найактивніших областей дослідження сну – порушення роботи головного мозку, в яких відіграють роль безсоння та інші аномальні режими сну.

Читайте також: Навіщо люди сплять: ТОП-10 цікавих фактів про сон

Реклама

Наприклад, одними з основних нейродегенеративних станів є хвороби Паркінсона та Альцгеймера, і на них критично впливає режим сну, пише Medical Express.

У недалекому майбутньому ці хвороби можна буде перемогти, як сподіваються вчені, шляхом поліпшення та відновлення глибокої фази сну.

СОН ЯК ПОРЯТУНОК

Зміни повільного сну корелюють із симптомами та прогресуванням вищезгаданих двох хвороб.

Реклама

Повільний, або глибокий сон (такий, що фіксують ваші розумні браслети) – це найзаспокійливіша стадія сну, коли, як вважається, відбувається перескладання пам'яті, як при перезавантаженні комп'ютера.

Відновлення здорового глибокого сну може обмежити накопичення токсичного білка в мозку та уповільнити розвиток хвороб, з'ясували медики.

Реклама

На їхню думку, це можуть бути не тільки Паркінсона та Альцгеймера, але які ще недуги зможе лікувати сон, тільки належить з'ясувати.

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ У СНІ

Дедалі більше вчених підкреслюють, що сон – потужні ліки, і його силу ще належить вивчити повною мірою.

Дослідження встановили, що сон необхідний здоровому мозку – він поліпшує концентрацію та настрій, і протягом чотирьох стадій циклу сну тіло перезавантажується.

За цей час зміцнюються імунні сили, вивільняються гормони, відновлюються клітини. Артеріальний тиск піднімається і падає, покліпшуючи роботу серцево-судинної системи.

Раніше ми писали:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Рекомендации segodnya.ua

Далі по темі

Наука і техніка

Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Українці за кордоном
Більше новин
Війна в Україні з космосу
Більше новин
Червона планета
Цікаво
Крипто
Майнить
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЖИТТЯ
Більше лайфхаків
Життя на орбіті
Більше новин
СПОРТ
Більше спорту
Останні новини
Більше новин
Корисні додатки під час війни
Для вашого смартфону

Дія. Крім цифрових документів, програма дозволяє віддалено оформити допомогу переселенцям

Telegram. Месенджер перетворився на головне джерело новин, а різні боти дозволяють повідомляти про переміщення окупанта

Повітряна тривога. Програма повідомляє про повітряну тривогу у вибраному вами місті або області. Працює навіть у беззвучному режимі

TacticMedAid. Довідник з медичної допомоги при пораненнях як для цивільних, так і військових. Для використання методів не потрібно мати спеціальної освіти

Перша допомога. Ще один додаток з надання першої медичної допомоги, наданий Національним товариством Червоного Хреста

1 /2
Завантажити
Перше сонячне затемнення-2022
Як це було

У ніч із 30 квітня на 1 травня пройшло перше у 2020 році сонячне затемнення

Сонячне затемнення відбувається, коли Місяць стає в одну лінію між Сонцем та Землею

Але через особливу траєкторію Місяць не повністю закрив Сонце, надавши йому форми півмісяця.

Затемнення могли спостерігати тільки в Антарктиді, Південній Америці та в Тихому та Атлантичному океанах.

Наступне сонячне затемнення відбудеться 25 жовтня. Тоді його можна буде побачити у Європі

1 /2
Вони пішли з Росії
Найбільші технологічні компанії
1
Apple Apple
$2.706 T
2
Microsoft Microsoft
$2.096 T
3
Google (Alphabet) Google (Alphabet)
$1.617 T
4
Amazon Amazon
$1.501 T
5
Tesla Tesla
$1.047 T
Хто ще
Як безпечно використовувати смартфон в окупації
9 порад

Знайдіть старий працездатний телефон, який ви можете віддати на вимогу окупантів. Заховайте телефон, яким ви плануєте користуватися, у сухе тепле місце

Заряджайте телефон за будь-якої можливості. Тримайте зарядженими пауербанки. Увімкніть режим жорсткої економії енергії або режим енергозбереження

Завантажте файли та сторінки, необхідні для виживання, у пам'ять смартфону. Видаліть із пам'яті смартфона весь контент, який може зашкодити вам при затриманні окупантами

Свої повідомлення про пересування або звірства окупантів відразу видаляйте з телефону. У разі небезпеки видаляйте відразу чат, а не окремі повідомлення. Використовуйте секретні чати

Використовуйте вбудовані засоби блокування телефону для ускладнення доступу сторонніх даних - пароль графічний пароль, відбиток пальця

Встановіть програми Повітряна тривога, TacticMedAid та Перша допомога. Завантажте вміст із них для офлайн доступу

Не розповсюджуйте інформацію з неофіційних джерел навіть від людей, яким ви довіряєте

Отримуйте дані про місцезнаходження рідних або передавайте свої за допомогою програми StarFind (для абонентів Київстар)

Збережіть на смартфоні та у хмарі копії документів (свої та рідних) - паспорти, свідоцтва про народження, ІПН. Зберігайте їх у секретних папках та альбомах

1 /2
Хто краще всіх фотографує у 2022 році
Смартфоні з кращою камерою
1
Huawei P50 Pro Huawei P50 Pro
144
2
Xiaomi Mi 11 Ultra Xiaomi Mi 11 Ultra
143
3
Huawei Mate 40 Pro+ Huawei Mate 40 Pro+
139
4
Apple iPhone 13 Pro Max Apple iPhone 13 Pro Max
137
5
Apple iPhone 13 Pro Apple iPhone 13 Pro
137
Чому вони найкращі
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

29209.66

Binance Coin (BNB)

302.91

Dogecoin (DOGE)

0.08

Litecoin (LTC)

68.85

Theta (THETA)

1.23

У4.5.0.

Важливо

Головні теми

Погода

Telegram

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти