Космические асаны – новый тренд: астронавтка осилила йогу в невесомости

Йога в космосе – программа, разработанная для молодежи, которая хочет тренироваться с отягощениями вместе с космонавтами. Асаны в условиях микрогравитации уже освоила астронавтка ESA
Астронавтка Саманта Кристофоретти смогла выполнить йога-асаны в условиях невесомости
Астронавтка Саманта Кристофоретти смогла выполнить йога-асаны в условиях невесомости / Фото: freepik.com, www.space.com

Астронавтка экспедиции 67 Саманта Кристофоретти из Европейского космического агентства (ESA) доказала, что йогой можно заниматься в невесомости.

Также мы писали, почему развитые цивилизации не спешат на Землю – внезапно ученых осенило. Тренировка прошла на Международной космической станции в условиях микрогравитации.

Реклама

Саманта также недавно поделилась в Твиттере своей фотографией, на которой она делает "позу треугольника" в японской лаборатории Кибо. Эта лаборатория – популярное место, где астронавты позируют для фотографий и пресс-конференций.

Кто сказал, что вы не можете заниматься йогой в космосе! По крайней мере, вы можете попробовать, — написал твит в ответ другой астронавт ESA.

Также этот итальянский космонавт добавил, что вскоре хочет попробовать еще более амбициозную программу. В ответ сертифицированный учитель йоги Хайме Амор создал для Кристофоретти возможную космическую программу в 20-минутном видео, добавив пакет упражнений "Йога в космосе".

Реклама

Программа космической йоги предлагается и для молодежи, которая хочет тренироваться с отягощениями вместе с космонавтами
Программа космической йоги предлагается и для молодежи, которая хочет тренироваться с отягощениями вместе с космонавтами / Фото: www.space.com

Программа предлагается и для молодежи, которая хочет растянуться и тренироваться с отягощениями вместе с космонавтами. Другие астронавты и ранее успешно занимались йогой на орбите до Кристофоретти.

Например, астронавты НАСА Джек Фишер и Пегги Уитсон в 2017 году продемонстрировали некоторые балансирующие позы, хотя Фишер пошутил, что асаны намного легче удерживать "без гравитации".

Реклама

По данным Johns Hopkins Medicine, йога имеет множество преимуществ для здоровья, включая улучшение силы, баланса и гибкости (откроется в новой вкладке). Йога также связана с большей энергией и лучшим управлением стрессом, среди других результатов для здоровья.

Также мы писали, что Тим Кук внедрит AR в сотни приложений Apple.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Рекомендации segodnya.ua

Далее по теме

Наука и техника

Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Украинцы за границей
Больше новостей
Война в Украине из космоса
Больше новостей
Красная планета
Интересно
Крипто
Майнить
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЖИЗНИ
Больше лайфхаков
Жизнь на орбите
Больше новостей
СПОРТ
Больше спорта
Последние новости
Больше новостей
Полезные приложения во время войны
Для вашего смартфона

Дія. Помимо цифровых документов, приложение позволяет удаленно оформить помощь переселенцам

Telegram. Мессенджер превратился в главный источник новостей, а различные боты позволяют сообщать о перемещении оккупанта

Воздушная тревога. Приложение сообщает о воздушной тревоге в выбранном вами городе или области. Работает даже в беззвучном режиме

TacticMedAid. Справочник по медицинской помощи при ранениях, как для гражданских, так и военных. Для использования методов не нужно иметь специального образования

Первая помощь. Еще одно приложение по оказанию первой медицинской помощи, предоставленное Национальным обществом Красного Креста

1 /2
Скачать
Первое солнечное затмение-2022
Как это было

В ночь с 30 апреля на 1 мая прошло первое в 2020 году солнечное затмение

Солнечное затмение происходит, когда Луна становится в одну линию между Солнцем и Землей

Но из-за особенной траектории Луна не полностью закрыла Солнце, придав ему форму полумесяца

Затмение могли наблюдать только в Антарктиде, Южной Америке, и в Тихом и Атлантическом океанах

Следующее солнечное затмение произойдет 25 октября. Тогда его можно будет увидеть в Европе

1 /2
Они ушли из России
Крупнейшие технологические компании
1
Apple Apple
$2.706 T
2
Microsoft Microsoft
$2.096 T
3
Google (Alphabet) Google (Alphabet)
$1.617 T
4
Amazon Amazon
$1.501 T
5
Tesla Tesla
$1.047 T
Кто еще
Как безопасно использовать смартфон в оккупации
9 советов

Найдите старый рабочий телефон, который вы можете отдать по требованию оккупантов. Спрячьте телефон, которым вы планируете пользоваться, в сухое теплое место

Заряжайте телефон при каждой возможности. Держите заряженными пауэрбанки. Включите режим жесткой экономии энергии или просто режим энергосбережения

Загрузите файлы и страницы, требуемые для выживания, в память смартфона. Удалите из памяти смартфона весь контент, который может навредить вам при задержании оккупантами

Свои сообщения о передвижении или зверствах оккупантов сразу удаляйте с телефона. При опасности удаляйте сразу чат, а не отдельные сообщения. Используйте секретные чаты

Используйте встроенные средства блокировки телефона для усложнения доступа посторонних к вашим данным - пароль графический пароль, отпечаток пальца

Установите приложения Воздушная тревога, TacticMedAid и Первая помощь. Загрузите контент с них для оффлайн доступа

Не распространяйте информацию из неофициальных источников, даже от людей, которым вы доверяете

Получайте данные о местонахождении родных или передавайте свои с помощью приложению StarFind (для абонентов Киевстар)

Сохраните на смартфоне и в облаке копии документов (свои и родных) - паспорта, свидетельства о рождении, ИНН. Сохраняйте их в секретных папках и альбомах

1 /2
Кто лучше всех снимает в 2022 году
Смартфоны с лучшей камерой
1
Huawei P50 Pro Huawei P50 Pro
144
2
Xiaomi Mi 11 Ultra Xiaomi Mi 11 Ultra
143
3
Huawei Mate 40 Pro+ Huawei Mate 40 Pro+
139
4
Apple iPhone 13 Pro Max Apple iPhone 13 Pro Max
137
5
Apple iPhone 13 Pro Apple iPhone 13 Pro
137
Почему они лучшие
статистика
Курс криптовалюты сегодня

Валюта

Цена, usd

Bitcoin (BTC)

20905.88

Binance Coin (BNB)

234.01

Dogecoin (DOGE)

0.07

Litecoin (LTC)

55.93

Theta (THETA)

1.33

НацЭфир

Фронт

Главные темы

Погода

Гороскоп

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять